Lief zijn voor jezelf

Mijn eerste bijdrage aan het 30dagengoedgevoelplan van Lady Letters. Wil je op de hoogte blijven van het 30dagengoedgevoelplan? Like ons dan op FB!

Lief zijn voor jezelf – de kracht van onze woorden/gedachten

Door: Ilse Westerhoff #30dagengoedgevoelplan Dag 1.

We zijn allemaal nogal eens geneigd liever voor een ander te zijn dan voor onszelf. We veroordelen en bekritiseren onszelf dagelijks. En verwachten van een ander dat die ons een goed gevoel geeft, dat we goed genoeg zijn zoals we zijn. Er zijn vast tal van redenen voor waarom we op deze manier geconditioneerd zijn geraakt. En het is aan ons om deze conditionering te willen doorbreken, of niet. Hoe mooi zou het zijn als we onszelf durven omarmen. Dat hoeft niet in grote stappen, kleine stapjes zijn goed. En als we vallen, staan we weer op…
Het begint met te luisteren naar wat JIJ nodig hebt, in plaats van wat je denkt dat een ander van jou wil en dat je daaraan moet voldoen.
We kunnen onszelf aanleren iedere keer dat we onszelf betrappen op een negatieve gedachte over onszelf, daar een positieve gedachte tegenover te zetten. Ik zal hieronder wat voorbeelden van positieve gedachtes schrijven. Door jezelf hier elke dag aan te herinneren, kun je jezelf leren liefhebben. Je bent het namelijk waard!