Als ik me stevig voel

Ruimte creëren voor mezelf

voor goede zelfzorg

is

ruimte creëren voor de ander,

voor mijn kind

Het kan zo onnatuurlijk voelen

want

“Als het met mijn kind goed gaat,

dan gaat het met mij ook goed”

De drang om

eerst alles doen,

te zorgen

voor de veiligheid,

het welzijn

van mijn kind

Maar misschien is het precies andersom,

want

als het met mij goed gaat,

gaat het met mijn kind goed

bied ik haar of hem een veilige basis

Het maakt niet uit

in welke storm we ons bevinden

Als ik me stevig voel

Als ik me veilig voel

in mezelf,

dan voelt mijn kind zich veilig

En daardoor bevrijd ik mijn kind

van een (onterecht) schuldgevoel,

dat mijn geluk

afhankelijk is van haar of hem

van een drang om mij te pleasen,

rekening met mij te houden,

van de gedachte

voor mij te moeten zorgen

Zo ontstaat ruimte

voor mijn kind

om er te mogen zijn

met alles wat er is

Vrijheid

Je bent vrij

Vrij om te verbinden

met jezelf en een ander

Vrij om te denken wat je wilt

over jezelf en een ander

Vrij om te voelen

zonder oordeel

Vrij om te vertrouwen

op je intuïtie

Vrij om te ervaren

Vrij om los te laten

wat niet met jou resoneert

Vrij om te onderzoeken

wat jij nodig hebt

Vrij om te leren

met vallen en opstaan

Vrij om iets te vinden

wat een ander daar ook van vindt

Vrij om te doen

vanuit passie

Vrij om te kiezen

wat bij jou past

binnen jouw mogelijkheden

Vrij van belemmeringen

van jezelf of een ander

Vrij om lief te hebben

jezelf en een ander

Vrij om te zijn

en een ander die vrijheid ook te geven

Vrij van oordelen

over jezelf en een ander