(deze tekst is geschreven n.a.v. de gebeurtenissen en maatregelen rond COVID19)

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, dan zie ik mijn eigen angst

en die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, onderzoek ik mijn angst

i.p.v. die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, kijk ik met zachte ogen naar mijn angst

en naar die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, mag mijn angst er gewoon zijn

en daardoor die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, weet ik wat ik nodig heb

dat weet niet een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, kan ik ervoor kiezen mijn angst los te laten

en misschien helpt dat een ander