Berichten

“Mijn vriend zei dat ik er gelukkiger uitzie”

Klachten

Elisabeth lijdt al bijna 20 jaar aan depressies en slapeloosheid. Daarnaast heeft ze last van pijnlijke gewrichten, vermoeidheid en hevige rugpijnen. Ze ervaart veel boosheid en verdriet over het onrecht wat haar is aangedaan. Vertrouwen van en verbinden met mensen is heel lastig. Ogenschijnlijk simpele dingen als lezen en breien lukken haar slechts kort. Als ze haar ideeën en wensen wil uitvoeren, blokkeert ze.

Elisabeth maakt sinds 3 jaar deel uit van mijn Steunmaatjes groep voor herstellen van narcistische mishandeling. We merken dat ze zich in deze groep bijna onzichtbaar opstelt, en uit wat ze deelt blijkt dat ze zich erg somber voelt. Ze ervaart haar situatie, haar leven als uitzichtloos. Eenzaamheid drukt heel zwaar op haar, ondanks de fijne (lange afstand) relatie die ze inmiddels heeft met haar vriend en ondanks haar zoon die om de week bij haar is. Nadat er een paar jaar sprake was van ouderverstoting door haar dochter begint hun contact weer wat meer lichtpuntjes te geven.

Herstellen

Als gevolg van de complexe scheiding ontbrak het Elisabeth langere tijd aan financiële middelen om te starten met therapie. Sinds een half jaar ontstond eindelijk die ruimte en heeft ze de stap durven zetten om naar een (Belgische) therapeute te gaan die ervaring heeft met herstellen van narcistische mishandeling. Met haar werkt ze nu o.a. aan haar zelfbeeld.

Om haar te ondersteunen in haar herstelproces gebruikt ze sinds 1,5 maand een aantal Bach bloesem remedies die ik haar heb voorgeschreven. De veranderingen die ze sindsdien opmerkt zijn:

“Ik kan de dingen aanpakken i.p.v. uitstellen.”

“Het lezen lukt iets beter.”

“Mijn vriend zei dat ik er gelukkiger uitzie.”

“Sommige dingen zitten me nog heel dwars, dat zal moeten slijten denk ik.”

Elisabeth geeft aan dat ze meer acceptatie ervaart van haar situatie, terwijl ze voorheen erg in haar slachtofferrol zat. Wat ons in de Steunmaatjes groep nu aan Elisabeth opvalt, is dat ze meer aanwezig is én dat het haar nu lukt om óók luchtige dingen te delen en trots kan voelen over de stappen die ze aan het zetten is.

Maar misschien is wel het belangrijkste dat ze wat vertrouwen krijgt in haar herstel.

Bach bloesems

De Bach bloesems die Elisabeth ondersteunen zijn:

Pine ~ bij schuldgevoelens en zelfverwijten: voor zelfliefde

Willow ~ bij zwaarmoedigheid en medelijden met jezelf: voor positiviteit

Impatiens ~ bij ongeduld door andere mensen of dingen: voor geduld

Holly ~ bij haat: voor liefdevolheid

Rock Rose ~ bij angst: overwinnen van angst, ontspannen

De Bach bloesem remedies zijn deel van een holistische behandeling, wat inhoudt dat de gehele persoon wordt behandeld en niet alleen de symptomen van de kwaal. Bloesem remedies zenden hun eigen energie/trillingen uit, die in ons fijnstoffelijke lichaam – ons aura en de chakra’s – de negatieve trillingen kunnen transformeren naar positieve.

Er zijn 38 remedies – gemaakte van wilde bloemen en planten – en deze zijn vernoemd naar degene die ze heeft ontdekt, de Engelsman dr. Edward Bach (1886-1936). Hij was arts, klassiek homeopaat en later ook bacterioloog. Dr. Bach geloofde dat lichamelijke klachten vaak worden veroorzaakt doordat er ergens een emotionele onbalans is. Door het gebruik van Bach bloesem remedies kan hierin verandering worden gebracht waardoor lichamelijke, psychische en emotionele klachten kunnen helen. Er wordt gekeken naar iemands persoonlijkheid, ziekteverleden, huidige ziekte etc. Belangrijk is een goed beeld te vormen van de persoon en de situatie waar diegene in zit. Op basis daarvan kan een mix worden samengesteld van bij jou passende Bach bloesem remedies.

Zit jij net als Elisabeth ook in een herstelproces? En kun je wel wat extra ondersteuning gebruiken?

Meer weten hoe o.a. Bach bloesem therapie jou daarbij kan helpen, of behoefte aan een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op of vul gelijk het anamneseformulier in: Bach Bloesem therapie – Ilse Healing. Ik neem daarna contact met jou op voor een consult.

VRIJHEID EN ANGST

Deze verkiezingen gaan voor mij meer dan ooit over het maken van een keuze tussen vrijheid en angst

Maar wat is vrijheid eigenlijk voor mij?

Vrijheid is voor mij mezelf trouw blijven, heel dicht bij mezelf te blijven

in de keuze die ik maak

Vrijheid is voor mij nadenken over wat een ander zegt, onderzoeken of het voor mij klopt

en voelen of het past bij mij

Vrijheid is voor mij het lef hebben om niet aardig gevonden te worden,

misschien als ‘wappie’ weggezet te worden

Vrijheid is voor mij mijn eigen angst zien,

wetende dat ik me er niet door hoef te laten leiden

Vrijheid is voor mij de angst van een ander zien,

wetende dat ik me er niet door hoef te laten leiden

Vrijheid is voor mij WETEN dat we allemaal vrij ZIJN

Als ik heel dicht bij mezelf blijf…

(deze tekst is geschreven n.a.v. de gebeurtenissen en maatregelen rond COVID19)

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, dan zie ik mijn eigen angst

en die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, onderzoek ik mijn angst

i.p.v. die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, kijk ik met zachte ogen naar mijn angst

en naar die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, mag mijn angst er gewoon zijn

en daardoor die van een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, weet ik wat ik nodig heb

dat weet niet een ander

Als ik heel dicht bij mezelf blijf, kan ik ervoor kiezen mijn angst los te laten

en misschien helpt dat een ander

Bach bloesems bij herstellen van emotionele en psychische mishandeling

Er zijn 3 bijzondere Bach bloesems die ik onder de aandacht wil brengen als ondersteuning in het herstellen van emotionele en psychische mishandeling. Er zijn echter meerdere bloesems die hierin een rol kunnen spelen.

Zelfliefde (Pine, of den)

“Voor degenen die zichzelf de schuld geven. Zelfs als ze iets goed gedaan hebben, denken ze dat ze het beter hadden kunnen doen, en ze zijn nooit tevreden met hun pogingen of het resultaat ervan. Het zijn harde werkers en ze lijden zeer onder de fouten die ze zichzelf aanrekenen.” ~ Edward Bach ~

Slachtoffers van emotionele en psychische mishandeling hebben vaak te maken met gevoelens van wanhoop en schuld. Ze maken zichzelf verwijten, zelfs voor dingen waarvoor zij niet verantwoordelijk zijn. Het kan zijn dat hardnekkige gedachten als “Had ik maar dit of dat gezegd/gedaan” maar moeilijk losgelaten kunnen worden, bijvoorbeeld als gevolg van de zondebok zijn, thuis en/of op school. “Sorry, dat ik besta” is een herkenbare uitspraak.

De Bach bloesem remedie Pine wordt hierbij vaak ingezet. Deze bloesem kan langzaam voor een ommekeer zorgen waardoor je gaat inzien dat niet alles wat er fout gaat, aan jou te wijten is. Pine leert je dat fouten maken menselijk is en dat niet elke fout rampzalige gevolgen heeft.

Affirmaties: “Ik ben waardevol omdat ik besta” en “Schuldgevoel leidt nergens toe”

Overwinnen van angst (Rock Rose, of Zonneroosje)

Als je langdurig dagelijks bent blootgesteld aan manipulatie, kleineringen, intimidatie en emotionele druk is de kans groot dat je je in situaties en contact met mensen vaak onveilig voelt. Je kunt een constante alertheid ontwikkelen, je screent iedereen en elke situatie op potentieel gevaar. Gedrag van anderen kan bij jou een trigger veroorzaken.

De Bach bloesem remedie Rock Rose kan acuut of kort worden ingezet tegen ongecontroleerde emoties en het onvermogen om er op kritieke momenten mee om te gaan maar helpt ook bij de naweeën van een flinke nachtmerrie.  Langdurig is hij geschikt voor mensen die overal van schrikken en om de haverklap klamme handen en hartkloppingen hebben, als gevolg van een schrikreactie.

Affirmaties: “Ik ben moedig en kalm en ervaar de krachtbron in mezelf” en “Ik kan het leven weer makkelijk aan”

Troost en verlichting (Star of Bethlehem, of vogelmelk)

Dr. Edward Bach noemde deze bloesem ook wel “balsem voor de ziel”. De Star of Bethlehem ondersteunt bij traumaverwerking, helpt bij het verwerken van een psychische schok zoals een ongeval of slecht bericht (recent óf langer geleden), bij hysterie, psychosomatische klachten en bij rouw. Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten en/of aandoeningen, waarvan de diepere oorzaak psychisch van aard is. Onverwerkte emoties kunnen blokkades veroorzaken en ook tot psychosomatische klachten leiden.

Affirmaties: “Ik bepaal zelf of ik me gelukkig of verdrietig wil voelen” en “Ik vind mezelf terug”

De Bach bloesem remedies zijn deel van een holistische behandeling, wat inhoudt dat de gehele persoon wordt behandeld en niet alleen de symptomen van de kwaal. Bloesem remedies zenden hun eigen energie/trillingen uit, die in ons fijnstoffelijke lichaam – ons aura en de chakra’s – de negatieve trillingen kunnen transformeren naar positieve.

Er zijn 38 remedies – gemaakte van wilde bloemen en planten – en deze zijn vernoemd naar degene die ze heeft ontdekt, de Engelsman dr. Edward Bach (1886-1936). Hij was arts, klassiek homeopaat en later ook bacterioloog. Dr. Bach geloofde dat lichamelijke klachten vaak worden veroorzaakt doordat er ergens een emotionele onbalans is. Door het gebruik van Bach bloesem remedies kan hierin verandering worden gebracht waardoor lichamelijke, psychische en emotionele klachten kunnen helen. Er wordt gekeken naar iemands persoonlijkheid, ziekteverleden, huidige ziekte etc. Belangrijk is een goed beeld te vormen van de persoon en de situatie waar diegene in zit. Op basis daarvan kan een mix worden samengesteld van bij jou passende Bach bloesem remedies.

Is dit herkenbaar voor jou? Wil je gevoelens van schuld, angst en wanhoop los kunnen laten? Wil je jezelf kunnen waarderen om wie je bent, dat je goed genoeg bent?

Meer weten hoe o.a. Bach bloesem therapie jou daarbij kan helpen, of behoefte aan een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op of vul gelijk het anamneseformulier in: Bach Bloesem therapie – Ilse Healing. Ik neem daarna contact met jou op voor een consult.

Bach bloesem Rock Rose

Rock Rose (ofwel: Zonneroosje)

Deze Bach bloesem wordt – zowel bij mensen als dieren – gebruikt bij paniek, vrees of elke andere panische angst. Bij fobieën of nachtmerries.

Rock Rose kan direct innerlijke rust en moed geven om de moeilijke, beangstigende of bedreigende situatie aan te gaan.

Zo geef ik onze nogal angstige kater dagelijks 1 druppeltje van de Rock Rose in zijn drinkwater. Zodra ik dat een paar dagen niet doe, merk ik dat hij veel sneller schrikt.

 

 

Rock Rose

Rock Rose