Berichten

Nieuwsbrief – voor jou, van mij

Lieve jij,

Misschien ben je ooit bij mij geweest voor coaching, therapie, healing, een workshop of een sessie met Bach bloesems. Of misschien heb je me pas recent ontdekt, via via of online. Hoe dan ook – wat fijn dat je er bent.

Ik hoop dat het je in alle opzichten goed gaat, maar vooral dat je jezelf kunt dragen in de uitdagingen die het leven soms op ons pad brengt.

Alles is altijd in beweging – in jouw leven, en in het mijne en mijn praktijk. En juist daarom vind ik het fijn om af en toe een nieuwsbrief te delen. Met nieuwtjes, inspiratie en informatie die je wellicht herkent of raakt.

Mijn vernieuwde website – ruimte voor jouw proces

Op mijn vernieuwde website vind je nu uitgebreide informatie over psychosociale therapie. Misschien ben je al bekend met mijn manier van werken, of ben je juist nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen.

Je leest er meer over o.a. delenwerk, regressietherapie (geboorteherbeleving en vorig leven), innerlijk kind werk en schaduwwerk – methoden die je kunnen helpen om diepere lagen in jezelf te ontdekken, te helen en te integreren.

Ook vind je er ondersteuning bij suïcidaliteit — voor wie zelf met gedachten worstelt, maar ook voor naasten en nabestaanden. Want niemand hoeft dit alleen te dragen.

Kijk gerust rond op: https://ilsehealing.nl/

Boeklancering: Adem maar, zonder mij

    gedichten narcisme boek

    ✨Soms zijn de woorden die je schrijft de hand die je zelf nodig had.✨

    Mijn boek “Adem maar, zonder mij” is ontstaan uit een diep verlangen:
    om te begrijpen wat me is overkomen,
    om los te laten wat me klein hield,
    om mezelf eindelijk terug te vinden.

    De gedichten en verhalen die ik schreef zijn rauw, eerlijk, en vol liefde.
    Ze vertellen over de weg naar herstel na narcistische mishandeling — een weg die niet recht was, maar uiteindelijk wel naar zelf bevrijding leidde.

    De reis terug naar jezelf kan zo alleen voelen, als je door pijn en twijfel heen gaat.
    Maar ik heb geleerd dat, zelfs in die momenten van eenzaamheid, het licht uiteindelijk terug te vinden is in jezelf.

    Voor mij is de cirkel rond.

    Dit boek is niet alleen mijn verhaal; het kan ook jouw verhaal zijn.
    Voor iedereen die zoekt naar herkenning, genezing en de moed om zichzelf terug te vinden, hoop ik dat mijn woorden steun bieden.
    Je bent niet alleen.

    Wil je mijn bundel lezen?
    Prijs: €10,00 (excl. verzendkosten).
    Bestel je exemplaar via de link: https://ilsehealing.nl/boek-over-narcisme/.

    De Rite of the Womb – een zachte, diepe heling

    “De baarmoeder is geen plek om angst en pijn te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.“

    De Rite of the Womb is een helende ceremonie die je uitnodigt om los te laten wat niet langer bij je hoort – oud verdriet, spanning, angst of beperkende overtuigingen. Zelfs fysieke klachten die met jouw baarmoeder te maken hebben. In alle zachtheid breng je je baarmoeder terug in balans, zodat je levensenergie, creatiekracht en intuïtie weer vrij kunnen stromen.

    Deze rite is voor iedere vrouw, ongeacht leeftijd of levensfase, en wordt nu ook aangeboden in combinatie met geboorteherbeleving – voor een nog diepere, transformerende ervaring.

    Lees meer of voel of het resoneert via: https://ilsehealing.nl/rite-of-the-womb/

    Lotgenotengroepen suïcidaliteit

    Er zijn momenten in het leven waarop het donker voelt, verwarrend of zwaar. Juist dan is het van waarde om met anderen te kunnen delen wat je bezighoudt – zonder oordeel, zonder druk.

    De lotgenotengroepen zijn er voor mensen die te maken hebben (gehad) met suïcidaliteit – of je nu zelf worstelt, een dierbare ondersteunt, of iemand verloren bent.

    In een kleine, veilige groep is er ruimte om te delen, te luisteren, stil te zijn en te voelen wat er is. Alles mag er zijn.

    De bijeenkomsten zijn gratis en laagdrempelig. Lees meer of meld je aan via: https://ilsehealing.nl/suicide-preventie-centrum/

    Wil je verbonden blijven via WhatsApp?

    Dan kan dat ook mijn WhatsApp-kanaal: een rustige, eenrichtingsverbinding waarin ik af en toe een korte boodschap, gedicht, inspiratie of eventtip deel.
    Geen groepsapp, geen ruis — gewoon een klein moment van verbinding.

    Wil je erbij?
    Klik hier: Whatsapp kanaal Holistische praktijk Ilse Healing

    Liefs,

    Ilse

    Laat het me gerust weten als je wilt delen hoe het op dit moment met je gaat, of als je ergens behoefte aan hebt – ik hoor je graag.

    /door

    Geboorteherbeleving

    Geboorteherbeleving Beverwijk

    Wat is geboorteherbeleving?

    “Een helende reis door verleden en heden“

    Geboorteherbeleving is een vorm van regressietherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnotherapie. Regressie maakt contact met het onverwerkte, storende verleden. De bedoeling daarvan is dat te ontladen en te verwerken.

    “Het gaat bij Regressietherapie niet alleen om de herbeleving van gebeurtenissen, het herstel van geheugenverlies en het alsnog verwerken van onverwerkte ervaringen, maar ook om het verwerken van actuele ladingen die wij (als gevolg daarvan) op dit moment in ons lichaam met ons meedragen. In Regressietherapie (…) is het doel van elke sessie catharsis*. (…) Bijna elke catharsis geeft naast emotionele bevrijding en lichamelijke opluchting, toegenomen begrip en inzicht. Regressie is (dus) contact maken met het verleden dat nu nog in ons is.” (Hans ten Dam)

    *catharsis: oplossing, reiniging, bevrijding, zuivering.

    Het doel van geboorteherbeleving

    • Inzicht krijgen in omstandigheden rondom de geboorte en daarmee in de mogelijke oorzaak van problemen in verband met de eerste levensfase.
    • Bevrijding van eventuele emotionele lading rondom de geboorte.
    • Vergroten van ik-sterkte en terugwinnen bestaansrecht.
    • Thema’s en patronen ontstaan vanuit de babytijd helen.

    Hoe werkt het?

    • In een lichte trance ga je van een afstandje kijken naar de momenten in jouw leven waar jouw kernovertuiging speelde, vanaf het moment dat je werd verwekt tot nu. Bijvoorbeeld de overtuiging: “ik ben onveilig”.
    • Daarna ga je terug naar jouw ervaringen in de baarmoeder.
    • Je gaat jezelf als kind op deze wereld verwelkomen.
    • Je neemt jezelf als baby mee en gaat langs de meest – (bijvoorbeeld) ‘onveilige’ – ervaringen in jouw leven om te gaan begrijpen waarom je op die momenten zo over jezelf bent gaan denken en waarom dat een vergissing was.
    • Je gaat je kernovertuigingen in een ander licht zetten.

    Over kernovertuigingen

    Onze eerste overtuigingen vormen we in onze eerste levensfase (de baarmoedertijd en zuigelingenfase). Wat we als baby voelen, is puur zintuiglijk, emotioneel en lichamelijk. We kunnen dan nog geen onderscheid maken tussen wat van onze ouders is en wat van onszelf. De fijne en minder fijne belevingen van onze ouders integreren we als van ons. Dus als (één van) onze ouders geregeld angstig is, veel verdriet heeft of zich minderwaardig voelt, dan kunnen we op die leeftijd niet bedenken dat dat van deze ouder is, en niet van ons. Als onze omgeving liefdevol en vol steun is en onze ouders warm en vol aandacht, dan ervaren we onszelf zo. Ons lichaam slaat al deze informatie op en later vormen we daar gedachten bij: overtuigingen.

    Ik heb bij Ilse een Geboorteherbeleving mogen ondergaan, een helende reis door het verleden en heden. Wauw… ongelooflijk wat we tijdens ons leven nog met ons meedragen waar we ons niet van bewust zijn. Ilse coacht professioneel en stelt vragen die steeds een laagje dieper gaan, waardoor er inzichten omhoog komen, het geeft echt een gevoel van bevrijding om te voelen waar oude overtuigingen hun oorsprong hebben… en hoe mooi is het dat de antwoorden allemaal in je zitten. Super fijn jouw pure begeleiding, het voelde heel vertrouwd. Ik ben je heel erg dankbaar Ilse

    Linda

    VOOR INFORMATIE OF AFSPRAAK
    /door